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Guia de Tai Chi da Faculdade de Medicina de Harvard

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Tai chi ejercicios ¡Guía Paso a Paso 2019!

Lo primero que debemos saber, es que el Tai Chi viene a ser una forma de moverse. Generalmente, has visto que los ejercicios de Tai Chi generalmente son aplicados en los países orientales. Ahora bien, debemos saber, que esta es una forma de ejercitarse de forma lenta y armoniosa.

Guia de Tai Chi da Faculdade de Medicina de Harvard

O dr. Peter M. Wayne, professor e pesquisador da Faculdade de Medicina de Harvard, traz um programa básico de Tai Chi, ilustrado com mais de 50 fotografias e dicas práticas para aplicá lo às atividades diárias.