PDF Treinamento em Bicicletas Estacionárias
Treinamento em Bicicletas Estacionárias
Treinamento em bicicletas estacionárias (Fernando
Em 13 capítulos são explicados desde a estrutura da bicicleta e seus acessórios, os reais benefícios do treinamento com bicicletas estacionárias, posições de variações, pegadas, ajustes, pedaladas, gráficos, periodização, música, controle de freqüência cardíaca, nutrição, alongamento e o treinamento desportivo para treinamento ...
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Treinamento Em Bicicletas Estacionárias, Fernando
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